zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Школа турника 61 - Х-вылет / Shrimp Flip / Skin The Catch / Vuelo del Acro

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

брусья Workout City Vuelo del Acro это прекрасный элемент. Однако, для меня он называется Лалка, в крайнем случае Х-вылет. В этом уроке мы разберем ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ, как правильно его изучать, как подойти к освоению, разберем техники исполнения и проблемы
Дата: 2023-06-29

← Турник или качалка? Street Workout vs Bodybuilding

Школа турника 62 - Спичаг из угла вне →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев и Данилов в Дубае. День 4 / Грудь. Деньги. Кэмп

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 7

Родогор
Бля воь делаю его один раз из 10 попыток и потом чисто пальцами касаюсь, пытался учить летом, потом забил сейчас хочу застабилить но нихрена не получается! Может лучше статику
ответить

Nikolozz
А что делать если не получается даже первая стадия Лалки? То есть я не могу пронести ноги под турником, они просто врезаются в турник и все
Подскажите пожалуйста
ответить

shlepa
Спасибо большое у меня сейчас как разтаки есть такая штука что я цыпляю турник но у меня соскальзывают руки теперь я понел что надо стрелять повыше
ответить

Макс
Привет, подскажите пожалуйста что делать если в конце виполнения етого елемента меня сривает с турника? P. S Я не руский)
ответить

Пётр
Михаил, ты настоящий мужик, я тобой горжусь, красавчик, и ещё хотел у тебя спросить, а как ты солнышко учил на турнике?
ответить

Ferio
А что если я хватаюсь перекладины но потом атлетаю от турника и после этого у меня болят плечи, что делать?
ответить

Павел
Интересный и на вид не очень сложный технический элемент. Будет возможность - попробую освоить на лету
ответить

Добавить отзыв, комментарий