Быстрый Способ Накачаться на Улице или в Домашних Условиях
содержание видео
И чтобы выполнять такие упражнения, нужно иметь хорошую подготовку. Заниматься со своим весом тяжелей чем с железом. А сильнее вряд ли станешь, если всю жизнь на это не потратишь.
А на железе через год уже будут ощутимые результаты.
А вообще это всё не так-то и просто. Может вообще нужно именно вам сначала тренажёры.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Alexandr
Что ж поделать, каждый рассказывает про какие то методики, кольца, без которых нет прогресса и все такое прочее.
Но все методы известны уже более 30 лет назад. Сон, режим питания, база, пробежки для развития сердечно-сосудистой системы. Читайте, развивайтесь, пробуйте. А самое главное ходите регулярно в зал и не используйте больших и травмоопасных весов приводящих к травмам, не забывайте, Вы это делаете для своего здоровья.
ответить
Что ж поделать, каждый рассказывает про какие то методики, кольца, без которых нет прогресса и все такое прочее.
Но все методы известны уже более 30 лет назад. Сон, режим питания, база, пробежки для развития сердечно-сосудистой системы. Читайте, развивайтесь, пробуйте. А самое главное ходите регулярно в зал и не используйте больших и травмоопасных весов приводящих к травмам, не забывайте, Вы это делаете для своего здоровья.
ответить
B. I
Автор ну ты же уже опытный атлет и т д, почему ролик называется быстро накачаться? Быстро можно скинуть вес но накачаться быстро увы никак, особенно в натураху
ответить
Автор ну ты же уже опытный атлет и т д, почему ролик называется быстро накачаться? Быстро можно скинуть вес но накачаться быстро увы никак, особенно в натураху
ответить
Зевс
Не используй больше в описаниях словосочетание быстрый способ накачаться
Только планомерная и упорная работа над собой даёт результат. Ну или стероиды)
ответить
Не используй больше в описаниях словосочетание быстрый способ накачаться
Только планомерная и упорная работа над собой даёт результат. Ну или стероиды)
ответить
Александр
Расскажите пожалуйста как качать икроножные мышцы, сколько восстанавливаются и с какими мышцами тренировать, очень долга тренирую и не могу понять.
ответить
Расскажите пожалуйста как качать икроножные мышцы, сколько восстанавливаются и с какими мышцами тренировать, очень долга тренирую и не могу понять.
ответить
Гровер
Хожу на турники по выходным, там девочки сидят на лавках) опладируют мне. Купил на стеный турник и каждый день подтягиваюсь по 50 раз.
ответить
Хожу на турники по выходным, там девочки сидят на лавках) опладируют мне. Купил на стеный турник и каждый день подтягиваюсь по 50 раз.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
