Откуда Появился Живот и как его Убрать
содержание видео
(интересно именно потому, что ДА я ценю хороший алкоголь, и не вижу в этом ничего постыдного)
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Роман
Про армию таже ситуация в точ в точ. Однако когда дембельнулся и оказался дома я начал заедать тот стресс который получил в армии. Копченое, острое сало грамм по 200 - 300 с почти целой буханкой черного свежайшего хлеба, запивая кока колой около 2 литров в течении дня, выпивая пива по 2-5л пива 1день через2. И уже через 2- 3 года вес 73кг превратился в 103, при том что я еще не все время просиживал дома. Вот теперь мучаюсь. Вроде пока вес остановился из за покупки велосипеда и закручивания гвоздей в узлы сотского. Лучше не запускать себя и делать и то и то, чтобы был баланс, как и расказано на видео. Кстати хорошо рассказал. Щас с работы приеду на турник залезу, главное желание на следующий день.
ответить
Про армию таже ситуация в точ в точ. Однако когда дембельнулся и оказался дома я начал заедать тот стресс который получил в армии. Копченое, острое сало грамм по 200 - 300 с почти целой буханкой черного свежайшего хлеба, запивая кока колой около 2 литров в течении дня, выпивая пива по 2-5л пива 1день через2. И уже через 2- 3 года вес 73кг превратился в 103, при том что я еще не все время просиживал дома. Вот теперь мучаюсь. Вроде пока вес остановился из за покупки велосипеда и закручивания гвоздей в узлы сотского. Лучше не запускать себя и делать и то и то, чтобы был баланс, как и расказано на видео. Кстати хорошо рассказал. Щас с работы приеду на турник залезу, главное желание на следующий день.
ответить
Kaiman
Здравствуйте, у меня гипертония, межпозвоночная грыжа 0, 7 мм и остеохондроз 3 степени. Мне можно заниматься по вашей программе? Я больше 5 лет (с 16 до 21) занимался классическим пауэрлифтингом, часто не соблюдал нормы и работал с весом до 180 кг без пояса, мне 24. По итогу я получил все эти болячки, сейчас даже 5 кг для меня адская тяжесть, у меня будто бы хроническая усталость, при занятиях я весил 96 кг мышечной массы, после срыва здоровья (был инсультный приступ множество раз, я потерял вес до 66 кг, спустя 3 года после срыва здоровья, сейчас я вешу 89 кг при росте 170 см
ответить
Здравствуйте, у меня гипертония, межпозвоночная грыжа 0, 7 мм и остеохондроз 3 степени. Мне можно заниматься по вашей программе? Я больше 5 лет (с 16 до 21) занимался классическим пауэрлифтингом, часто не соблюдал нормы и работал с весом до 180 кг без пояса, мне 24. По итогу я получил все эти болячки, сейчас даже 5 кг для меня адская тяжесть, у меня будто бы хроническая усталость, при занятиях я весил 96 кг мышечной массы, после срыва здоровья (был инсультный приступ множество раз, я потерял вес до 66 кг, спустя 3 года после срыва здоровья, сейчас я вешу 89 кг при росте 170 см
ответить
Cергей
Александр, подскажите пожалуйста в условиях когда закрыты спортзалах, фитнес клубы и и. д и имеется в наличие и возможность заниматься - Стритлифтинг (от англ. street-lifting уличный подъём) может данное направление заменить классические тренировки в спортзале и если да, то какие преимущества имеются о данного направления. Скажу по себе - занимаюсь с отягощениями и чувствую что у меня идёт и процесс восстановления быстрее, и в объёмах и в рельефе стал гораздо лучше чем когда ходил в зал. Спасибо вам за ваши ролики!
ответить
Александр, подскажите пожалуйста в условиях когда закрыты спортзалах, фитнес клубы и и. д и имеется в наличие и возможность заниматься - Стритлифтинг (от англ. street-lifting уличный подъём) может данное направление заменить классические тренировки в спортзале и если да, то какие преимущества имеются о данного направления. Скажу по себе - занимаюсь с отягощениями и чувствую что у меня идёт и процесс восстановления быстрее, и в объёмах и в рельефе стал гораздо лучше чем когда ходил в зал. Спасибо вам за ваши ролики!
ответить
Maksim
Александр добрый день, очень давно смотрю ролики, очень все нравится, коротко, ясно, подробно, рассказываешь как все устроено, как все работает, а дальше уже сами мол решайте что делать и как делать, и какой будет результат, молодец! Хотелось бы послушать в таком формате про следующие темы:
1. Мышечные волокна (красные, белые, медленные, быстрые и т. д)
2. Восстановление после тренировки, такие как баня и холодный бассейн
ответить
Александр добрый день, очень давно смотрю ролики, очень все нравится, коротко, ясно, подробно, рассказываешь как все устроено, как все работает, а дальше уже сами мол решайте что делать и как делать, и какой будет результат, молодец! Хотелось бы послушать в таком формате про следующие темы:
1. Мышечные волокна (красные, белые, медленные, быстрые и т. д)
2. Восстановление после тренировки, такие как баня и холодный бассейн
ответить
hugoarrow
Я вот что заметил
Тут каналы о здоровье, спорте, ПП, и вообще все научпопы противоречат друг другу и самим себе толкая какие то определенные схемы системы утверждая что это правильно и по другому быть не может
Я вот что хотел сказать
Пока не изучил ваш канал полностью, но надеюсь что вы не давите одну позицию или способ, и изучаете научный первым делом материал перед съёмкой ролика
Удачи и добра!
ответить
Я вот что заметил
Тут каналы о здоровье, спорте, ПП, и вообще все научпопы противоречат друг другу и самим себе толкая какие то определенные схемы системы утверждая что это правильно и по другому быть не может
Я вот что хотел сказать
Пока не изучил ваш канал полностью, но надеюсь что вы не давите одну позицию или способ, и изучаете научный первым делом материал перед съёмкой ролика
Удачи и добра!
ответить
Владимир
А у меня вес набирается только от тяжелых физических нагрузок. При этом я ем обычно три раза в день. Если получится, то и четыре. И как не странно, что много ел, что обычно - вес на месте стоит в обоих случаях. Растет обьем и масса только. от тяжелой нагрузки, будь то: большое количество отжиманий (хоть и говорят, что от них пользы нет, кроме поддержания тонуса, жимы штанги и гантелей.
ответить
А у меня вес набирается только от тяжелых физических нагрузок. При этом я ем обычно три раза в день. Если получится, то и четыре. И как не странно, что много ел, что обычно - вес на месте стоит в обоих случаях. Растет обьем и масса только. от тяжелой нагрузки, будь то: большое количество отжиманий (хоть и говорят, что от них пользы нет, кроме поддержания тонуса, жимы штанги и гантелей.
ответить
Амир
Саня привет! Как же ты классно и доходчиво всё обьясняешь, молодец просто! . А я Саня в 2004 году в у, учебку попал в Хабаровск, я там за пол года похудел на 7-8кг, стал вес аж 58кг, был сухой и жилитсый дрищ. И там реально питания нормального просто не хватало.
ответить
Саня привет! Как же ты классно и доходчиво всё обьясняешь, молодец просто! . А я Саня в 2004 году в у, учебку попал в Хабаровск, я там за пол года похудел на 7-8кг, стал вес аж 58кг, был сухой и жилитсый дрищ. И там реально питания нормального просто не хватало.
ответить
Pachagold
Хотел спросить у вас хотя бы, я месяц назад примерно растянул правую руку у локтя, какую-то связку с гантелью перетренировался и не могу качать руки толком, что сделать к врачам травматологам ехать если не проходит или пройдёт
ответить
Хотел спросить у вас хотя бы, я месяц назад примерно растянул правую руку у локтя, какую-то связку с гантелью перетренировался и не могу качать руки толком, что сделать к врачам травматологам ехать если не проходит или пройдёт
ответить
FRENDLY
Александр, добрый день. Могли бы сделать ролик про книги, которые стоит прочесть для того, чтобы понимать в работу организма при физических нагрузках, а также книги о питании. Чтобы была база знаний, на кторую можно опереться.
ответить
Александр, добрый день. Могли бы сделать ролик про книги, которые стоит прочесть для того, чтобы понимать в работу организма при физических нагрузках, а также книги о питании. Чтобы была база знаний, на кторую можно опереться.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
