Связки и сухожилия. Как ты гробишь их на каждой тренировке.
содержание видео
Дата: 2021-08-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
sport
Пожалуйста, скажите что делать.
Просто подтягиваюсь и отжимаюсь, 17 лет. Щелчки и прохрусты в плечах, кисти хрустят сильно при движениях. На левой руке хруст в локте. Как быть, что делать? Как и чем лечить? Из-за чего это? Железом никогда не занимался, доп. весами тоже. Подтягивания и отжимания стаж 9 лет. Что это? Фунционал снижается, эффективность снижается, из-за этих неприятных прохрустов
ответить
Пожалуйста, скажите что делать.
Просто подтягиваюсь и отжимаюсь, 17 лет. Щелчки и прохрусты в плечах, кисти хрустят сильно при движениях. На левой руке хруст в локте. Как быть, что делать? Как и чем лечить? Из-за чего это? Железом никогда не занимался, доп. весами тоже. Подтягивания и отжимания стаж 9 лет. Что это? Фунционал снижается, эффективность снижается, из-за этих неприятных прохрустов
ответить
Dima
После 50-ти забросите все, оставив только суставную гимнастику. Не потому, что будет так вам хотеться- боль заставит. Все расцветет- от плеч до коленей и что самое хреновое- буквально от незначительных нагрузок.
. А был я в его возрасте, из спортзала не вылазил. 80 жим стоя (свой вес, 120 кг жим лежа, 125 кг в седе.
ответить
После 50-ти забросите все, оставив только суставную гимнастику. Не потому, что будет так вам хотеться- боль заставит. Все расцветет- от плеч до коленей и что самое хреновое- буквально от незначительных нагрузок.
. А был я в его возрасте, из спортзала не вылазил. 80 жим стоя (свой вес, 120 кг жим лежа, 125 кг в седе.
ответить
Vitasya
Мой дивиз теперь один! Если ты не понял что-то, пересмотри еще раз, не понял снова, ну ничего, дурак посмотрит и третий раз спасибо тебе Рома за ВАЖНУЮ информацию, я буквально сегодня утром задумался о сухожилиях в суставах.
Ты лучший ЕДИНОмышленник на всем Ютуб пространстве!
ответить
Мой дивиз теперь один! Если ты не понял что-то, пересмотри еще раз, не понял снова, ну ничего, дурак посмотрит и третий раз спасибо тебе Рома за ВАЖНУЮ информацию, я буквально сегодня утром задумался о сухожилиях в суставах.
Ты лучший ЕДИНОмышленник на всем Ютуб пространстве!
ответить
Absolute
Привет, очень полезное видео, хотелось бы еще видео про половое воздержание и его эффективность.
Планируется ли данная тематика? хотелось бы конечно более обширного раскрытия темы про тестостерон.
p. s.
Хотелось бы видео про молочку.
ответить
Привет, очень полезное видео, хотелось бы еще видео про половое воздержание и его эффективность.
Планируется ли данная тематика? хотелось бы конечно более обширного раскрытия темы про тестостерон.
p. s.
Хотелось бы видео про молочку.
ответить
BIOMACHINE
Ребята, всем спасибо за просмотр!
Я очень надеюсь, что многим это поможет избежать ошибок, зачастую бесповоротных.
В следующем ролике про укрепление и восстановление. От азов теории, до упражнений, питания, добавок и образа жизни.
ответить
Ребята, всем спасибо за просмотр!
Я очень надеюсь, что многим это поможет избежать ошибок, зачастую бесповоротных.
В следующем ролике про укрепление и восстановление. От азов теории, до упражнений, питания, добавок и образа жизни.
ответить
Дмитрий
Спасибо огромное ценную информацию! Все доступно и по сути! Потихоньку начинаю тренировки и эта информация помогает понять свое тело, понять правильно сигналы самого себя. Успехов!
ответить
Спасибо огромное ценную информацию! Все доступно и по сути! Потихоньку начинаю тренировки и эта информация помогает понять свое тело, понять правильно сигналы самого себя. Успехов!
ответить
Vlad
Контент просто бомба! Спасибо большое!
А, что насчёт изометрисеских нагрузок - где нагрузка максимальная, но движке отсутствует вовсе? Это тоже огромный перебор?
ответить
Контент просто бомба! Спасибо большое!
А, что насчёт изометрисеских нагрузок - где нагрузка максимальная, но движке отсутствует вовсе? Это тоже огромный перебор?
ответить
Тимур
Спасибо за видео очень информативно
Я только начал заниматься физическими упражнениями и думаю вы спасли жизнь не только мне, но и другим многим людям
ответить
Спасибо за видео очень информативно
Я только начал заниматься физическими упражнениями и думаю вы спасли жизнь не только мне, но и другим многим людям
ответить
sport
Очень бы хотелось именно ваших тренировок для девушек. Редко встретишь такой грамотный подход среди тренеров, которые ориентированы на женскую аудиторию)
ответить
Очень бы хотелось именно ваших тренировок для девушек. Редко встретишь такой грамотный подход среди тренеров, которые ориентированы на женскую аудиторию)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
