Боль В Локтевом Суставе На Тренировках - Почему, Как Избежать И Как Исправить
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Вячеслав
Наконец-то, я понял!
Я по совету некоторых сменил хват с привычного на обезьяний. И начал делать взрывные подтягивания как подводящие к выходу силой на две руки. И тут же посадил локоть.
Начала болеть связка. Теперь даже до подбородка не могу подтянуться, болит локоть.
А подтягивания обратным узким хватом делаю спокойно.
Спасибо за разъяснения!
Дам отдых локтю и буду подтягиваться привычным хватом.
ответить
Наконец-то, я понял!
Я по совету некоторых сменил хват с привычного на обезьяний. И начал делать взрывные подтягивания как подводящие к выходу силой на две руки. И тут же посадил локоть.
Начала болеть связка. Теперь даже до подбородка не могу подтянуться, болит локоть.
А подтягивания обратным узким хватом делаю спокойно.
Спасибо за разъяснения!
Дам отдых локтю и буду подтягиваться привычным хватом.
ответить
Давыдов
Большая удача владеть такой информацией. За это огромное спасибо. Здоровья Вам и Джеффу. При съёме штанги на жиме лёжа надо быть внимательней в основном.
ответить
Большая удача владеть такой информацией. За это огромное спасибо. Здоровья Вам и Джеффу. При съёме штанги на жиме лёжа надо быть внимательней в основном.
ответить
Раф
Спасибо, очень помогли, а то эпиконделит покоя не даёт
Благодарю Сергея, Джеффа, долгих лет жизни, здоровья вам и благополучия
ответить
Спасибо, очень помогли, а то эпиконделит покоя не даёт
Благодарю Сергея, Джеффа, долгих лет жизни, здоровья вам и благополучия
ответить
007
У меня после подтягивания заболело в локте. Аккуратнее, будьте внимательны, чтоб потом не сожалеть - даже кулак не согнуть
ответить
У меня после подтягивания заболело в локте. Аккуратнее, будьте внимательны, чтоб потом не сожалеть - даже кулак не согнуть
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
