Лучше тренироваться утром или вечером? Линдовер, Скоромный, Югай
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Додо
Нихрена для себя не понял. На работу встаю в 8. До 6 вечера я на работе. Прихожу домой поем. В 8часов на трен. Прихожу домой после трен в 10 ночи ем. в 11 ночи спать. Получается ем перед сном и жир откладывается. Че мне делать жрать после или не жрать. Хочу жир подсушить бока живот. И мышцы нарастить. Занимаюсь 4 месяца. Бля и зачем своими качковыми словами выражаться мы новички нихрена не понимаем.
ответить
Нихрена для себя не понял. На работу встаю в 8. До 6 вечера я на работе. Прихожу домой поем. В 8часов на трен. Прихожу домой после трен в 10 ночи ем. в 11 ночи спать. Получается ем перед сном и жир откладывается. Че мне делать жрать после или не жрать. Хочу жир подсушить бока живот. И мышцы нарастить. Занимаюсь 4 месяца. Бля и зачем своими качковыми словами выражаться мы новички нихрена не понимаем.
ответить
Егор
Лично я тренируюсь в 3 часа ночи. 30 мин. - не больше. Потом сразу ложусь спать (прямо в зале) на скамье Тревиса Скотта. иногда в Гакк машине. Потом просыпаюсь в 6: 30 и натощак качаю нижний пресс в суперсете с левой икрой. по 69 подходов. После такой тренировки обычно делаю отдых в 1488 дней и так пока не словлю перетрен.
ответить
Лично я тренируюсь в 3 часа ночи. 30 мин. - не больше. Потом сразу ложусь спать (прямо в зале) на скамье Тревиса Скотта. иногда в Гакк машине. Потом просыпаюсь в 6: 30 и натощак качаю нижний пресс в суперсете с левой икрой. по 69 подходов. После такой тренировки обычно делаю отдых в 1488 дней и так пока не словлю перетрен.
ответить
Paleо
А вот я тренируюсь в вечернее время. С 6-7 вечеоа до 8-9 вечера. Опять же работа, но. Я немного набрал массу, занимаясь пока толтко на турниках во дворе. То есть до тренировки я за 1-1, 5 часа ем (ужин, и иду на тренировку. После нее прихожу, ем, и ложусь спать где то в течении часа-полутора. Можно ли так, и это правильно?
ответить
А вот я тренируюсь в вечернее время. С 6-7 вечеоа до 8-9 вечера. Опять же работа, но. Я немного набрал массу, занимаясь пока толтко на турниках во дворе. То есть до тренировки я за 1-1, 5 часа ем (ужин, и иду на тренировку. После нее прихожу, ем, и ложусь спать где то в течении часа-полутора. Можно ли так, и это правильно?
ответить
WARRIOR
Почему никто не говорит о времени которое от нас не зависит. У всех разная работа, разное время можно позволить тренить. Я могу с семи утра например. Если другой был бы график, тренировался бы в другое время, и пофиг какое время подходит вам. Идите в зал, это главное. Линдовер более точно объяснил.
ответить
Почему никто не говорит о времени которое от нас не зависит. У всех разная работа, разное время можно позволить тренить. Я могу с семи утра например. Если другой был бы график, тренировался бы в другое время, и пофиг какое время подходит вам. Идите в зал, это главное. Линдовер более точно объяснил.
ответить
Александр
не знаю кому как но мне лучше вечером, часиков после 18. 00, а с утра если тренируюсь потом разбитый хожу целый день и башка болеть начинает, зарядку с утра да можно сделать нормально, но если в тренажерном зале с утра заниматься как то не то
ответить
не знаю кому как но мне лучше вечером, часиков после 18. 00, а с утра если тренируюсь потом разбитый хожу целый день и башка болеть начинает, зарядку с утра да можно сделать нормально, но если в тренажерном зале с утра заниматься как то не то
ответить
Shikori
Работаю с девяти до девяти. Я так понял в рабочие дни лучше всё же заниматься рано утром (6-7 часов утра, чем практически ночью (10-11 вечера.
Особенно учитывая тот факт что придя домой после вечерней тренировки уснуть вскоре хрен получится.
ответить
Работаю с девяти до девяти. Я так понял в рабочие дни лучше всё же заниматься рано утром (6-7 часов утра, чем практически ночью (10-11 вечера.
Особенно учитывая тот факт что придя домой после вечерней тренировки уснуть вскоре хрен получится.
ответить
Со
В Советское время ученые предлогали кто занимался тяжёлой атлетикой проводить тренировки с пяти часов вечера до восьми часов. В это время организм просыпается полностью и готов бывает к большим нагрузкам.
ответить
В Советское время ученые предлогали кто занимался тяжёлой атлетикой проводить тренировки с пяти часов вечера до восьми часов. В это время организм просыпается полностью и готов бывает к большим нагрузкам.
ответить
Milashkin
Для меня существует только раннее утро! Так как просыпаюсь сама рано, вся жизнь это утро! После обеда я совсем не активна! Наверное это от биоритма моего! Так что все очень индивидуально
ответить
Для меня существует только раннее утро! Так как просыпаюсь сама рано, вся жизнь это утро! После обеда я совсем не активна! Наверное это от биоритма моего! Так что все очень индивидуально
ответить
Rym
Прям людям целый день делать нечего! Могут утром пойти могут в обед и вечером. Никто нигде не работает и дел других нет.
Я хожу после работы и в обед в выходные. Как и большенство людей
ответить
Прям людям целый день делать нечего! Могут утром пойти могут в обед и вечером. Никто нигде не работает и дел других нет.
Я хожу после работы и в обед в выходные. Как и большенство людей
ответить
Анатолий
Утром накачався - на роботі чуть не здох( думаю нада вечером). Прийшов з роботи - єлі докачався, дружина говорить ну що, пішли ще покачаемся ( в постельку. В общим чуть не здох.
ответить
Утром накачався - на роботі чуть не здох( думаю нада вечером). Прийшов з роботи - єлі докачався, дружина говорить ну що, пішли ще покачаемся ( в постельку. В общим чуть не здох.
ответить
Сергей
Когда-то я тренировался в 5 часов, было тяжело вставать рано. Сейчас я тренируюсь в 19: 00 в связи с моим рабочим графиком. Но когда я выходной, мне нравится тренироваться в 10: 00.
ответить
Когда-то я тренировался в 5 часов, было тяжело вставать рано. Сейчас я тренируюсь в 19: 00 в связи с моим рабочим графиком. Но когда я выходной, мне нравится тренироваться в 10: 00.
ответить
Андрей
Тренируюсь после второго приема пищи(обеда. И физически и морально чувствую больше сил чем с утра(если работаешь с экстремальными весами для себя)
ответить
Тренируюсь после второго приема пищи(обеда. И физически и морально чувствую больше сил чем с утра(если работаешь с экстремальными весами для себя)
ответить
Mk
Как быть если тренировка вечером и приём пищи приходится на 22-00, а спать ложиться в 23-00 23: 30? С одной стороны необходимо поесть а с другой на ночь нельзя?
ответить
Как быть если тренировка вечером и приём пищи приходится на 22-00, а спать ложиться в 23-00 23: 30? С одной стороны необходимо поесть а с другой на ночь нельзя?
ответить
Артём
Как написать лично Линдоверу? я тренироваться начал недавно, Ну у меня деформация груди левой и как быть? Мне подскажите пожалуйста
ответить
Как написать лично Линдоверу? я тренироваться начал недавно, Ну у меня деформация груди левой и как быть? Мне подскажите пожалуйста
ответить
Андрей
Особенно Гусев работает. Пол жизни в спорт зале просидел. Уже наверное и не помнит когда 8 часов работал. Просто немного Критики.
ответить
Особенно Гусев работает. Пол жизни в спорт зале просидел. Уже наверное и не помнит когда 8 часов работал. Просто немного Критики.
ответить
workoutvlog
Тренируюсь всегда с утра или крайний случай в обед. Потому что по вечерам офисная пехота и тупорылые фитоняши атакуют зал.
ответить
Тренируюсь всегда с утра или крайний случай в обед. Потому что по вечерам офисная пехота и тупорылые фитоняши атакуют зал.
ответить
BELLALI
Что у тебя с левой рукой? Какая то дохлая, как будто там отрафировалась мышца. Я спрашиваю у седого в черной майке
ответить
Что у тебя с левой рукой? Какая то дохлая, как будто там отрафировалась мышца. Я спрашиваю у седого в черной майке
ответить
dzensik
И никто из них не сказал о низкой температуре тела после сна утром, которая негативно влияет на работу суставов.
ответить
И никто из них не сказал о низкой температуре тела после сна утром, которая негативно влияет на работу суставов.
ответить
Р
В армии ребята в 6 встают и на пробежку с турниками натощак. А завтрак в 8 где то. И ничего! Все подтянутые, рельефные)
ответить
В армии ребята в 6 встают и на пробежку с турниками натощак. А завтрак в 8 где то. И ничего! Все подтянутые, рельефные)
ответить
Почтальон
Если бы посмотрел видео вчера, хрен бы стал просыпаться так рано. ниче в зале сделать не смог. спать хочу
ответить
Если бы посмотрел видео вчера, хрен бы стал просыпаться так рано. ниче в зале сделать не смог. спать хочу
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
6:24
11:50
3:30
