Как убрать живот, если не помогают ни диеты, ни спорт
содержание видео
От еды живот, как на дрожжах. Если есть оч мало, то более менее плоско. Но постоянно голодать довольно трудновато.
Жира нигде больше нет. Хожу пешком на длинные дистанции. Лифтом не пользуюсь. Рост 168, вес 61 кг. Возраст, ну не будем об этом) Но так было всегда! Почти. Практически одно и то же, что 20, 30 лет назад. Идеи?
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Лео
Оставьте соль в покое, ее организм берет сколько ему надо для нужного осмотического баланса. Причина живота 1 стрессы, 2 алкоголь. Стресс выделяет кучу кортизола который нагнетает сахар, расщепляет белок из мышц, и все это откладывает в жир, чтобы в следующий стресс было че жрать. Алкоголь же нарушает жиросгорание, в первую очередь утилизируется алко, пока глюкоза ждет, она в это время и откладывается.
ответить
Оставьте соль в покое, ее организм берет сколько ему надо для нужного осмотического баланса. Причина живота 1 стрессы, 2 алкоголь. Стресс выделяет кучу кортизола который нагнетает сахар, расщепляет белок из мышц, и все это откладывает в жир, чтобы в следующий стресс было че жрать. Алкоголь же нарушает жиросгорание, в первую очередь утилизируется алко, пока глюкоза ждет, она в это время и откладывается.
ответить
Вадим
Нарушение водно-солевого баланса приводит к отечности всего тела, а не только живота! А большой живот у мужчин из-за висцерального жира который к сожалению при похудении уходит в последнюю очередь ( у женщин такая же проблема но только с задницей (с жопой если по простому) -это физиология. Так что боюсь что здесь Вы не правы, как и в том что убирая соль уйдет отек.
ответить
Нарушение водно-солевого баланса приводит к отечности всего тела, а не только живота! А большой живот у мужчин из-за висцерального жира который к сожалению при похудении уходит в последнюю очередь ( у женщин такая же проблема но только с задницей (с жопой если по простому) -это физиология. Так что боюсь что здесь Вы не правы, как и в том что убирая соль уйдет отек.
ответить
Margo
Очень нравится Ваша подача информации в Ваших видео! Но не соглашусь насчёт соли. Соль нужна, без нее невозможны важные процессы в нашем организме. А отеки, где бы они ни были, это или проблемы с сердцем, или с почками, ещё и гормональный фон важен. Здесь надо идти к грамотным врачам и разбираться с этим. А то было бы все слишком просто, если б дело было лишь в соли.
ответить
Очень нравится Ваша подача информации в Ваших видео! Но не соглашусь насчёт соли. Соль нужна, без нее невозможны важные процессы в нашем организме. А отеки, где бы они ни были, это или проблемы с сердцем, или с почками, ещё и гормональный фон важен. Здесь надо идти к грамотным врачам и разбираться с этим. А то было бы все слишком просто, если б дело было лишь в соли.
ответить
2SUB-TV
Водянка, это уже не проблема с почками, а проблема с сердцем. Безсолевая диета ничем от живота не поможет. Здесь к силовым упражнениям нужны ещё аэробные нагрузки. Не обязательно бег т. к. он противопоказан для тех у кого грыжи. А вот быстрая ходьба или просто для начала ходьба это именно, то что нужно. И каждый себе это может позволить.
ответить
Водянка, это уже не проблема с почками, а проблема с сердцем. Безсолевая диета ничем от живота не поможет. Здесь к силовым упражнениям нужны ещё аэробные нагрузки. Не обязательно бег т. к. он противопоказан для тех у кого грыжи. А вот быстрая ходьба или просто для начала ходьба это именно, то что нужно. И каждый себе это может позволить.
ответить
Дмитрий
Мне 64. Рост 175, вес 72 кг. Соль исключил, жидкости 2л/ день, вес стабильный, вредных привычек нет,
веду ЗОЖ, интервальное голодание 18/6, раз в неделю
отказ от пищи 36-40 часов,
регулярные занятия с отягощениями, прохожу по 20-25 км ежедневно, .
а на боках валики.
ответить
Мне 64. Рост 175, вес 72 кг. Соль исключил, жидкости 2л/ день, вес стабильный, вредных привычек нет,
веду ЗОЖ, интервальное голодание 18/6, раз в неделю
отказ от пищи 36-40 часов,
регулярные занятия с отягощениями, прохожу по 20-25 км ежедневно, .
а на боках валики.
ответить
Балагур.
На работе микроклимат и херужу физически пот ручьем. Солю все в 2 раза в два больше. Жру как не в себя. Как забухаю на неделю не по-детски, так млять на прессе аж кубики. Может жрать меньше? Я в запое ем только воду и сигаретный дым.
ответить
На работе микроклимат и херужу физически пот ручьем. Солю все в 2 раза в два больше. Жру как не в себя. Как забухаю на неделю не по-детски, так млять на прессе аж кубики. Может жрать меньше? Я в запое ем только воду и сигаретный дым.
ответить
О
Забыл упомянуть о самом главном! про сидячий образ жизни! На работе сидишь, постоянно в машине сидя а потом удивляются что у них живот обвис! Бег только бег поможет вам! Это даёт вам выносливость, бодрость и чистый кишечник от кала
ответить
Забыл упомянуть о самом главном! про сидячий образ жизни! На работе сидишь, постоянно в машине сидя а потом удивляются что у них живот обвис! Бег только бег поможет вам! Это даёт вам выносливость, бодрость и чистый кишечник от кала
ответить
MSC/30yo/Man
Хмм, а я просто через день ложусь на диван и поднимаю ноги уголком на 45 градусов в верх, 30 раз по 20 подходов, перерыв между подходами 5 мин. Для простаты полезно и для нижней части живота. Когда привыкаешь, то они идут легко.
ответить
Хмм, а я просто через день ложусь на диван и поднимаю ноги уголком на 45 градусов в верх, 30 раз по 20 подходов, перерыв между подходами 5 мин. Для простаты полезно и для нижней части живота. Когда привыкаешь, то они идут легко.
ответить
Александр
Можно ли чем то заменить соль. Либо ее вообще нужно убрать из рациона.
Но ведь это не возможно полностью ее убрать т. к. в каждом продукте присутствует соль. Кроме фруктов и овощей.
ответить
Можно ли чем то заменить соль. Либо ее вообще нужно убрать из рациона.
Но ведь это не возможно полностью ее убрать т. к. в каждом продукте присутствует соль. Кроме фруктов и овощей.
ответить
Владимир
молодец мужик сам в прекрасной форме и другим помогает. жаль что некоторые от зависти, пишут гадости, но, хороших людей все равно больше. Молодец и спасибо будем пробовать.
ответить
молодец мужик сам в прекрасной форме и другим помогает. жаль что некоторые от зависти, пишут гадости, но, хороших людей все равно больше. Молодец и спасибо будем пробовать.
ответить
СФБ
А вот этот ролик, к сожалению, очень годится для РЕН-ТВ. Простите брэд сив кэйбл ( бред сивой кобылы). Это я как врач говорю. А вот остальные ролики очень хороши правильный мужик
ответить
А вот этот ролик, к сожалению, очень годится для РЕН-ТВ. Простите брэд сив кэйбл ( бред сивой кобылы). Это я как врач говорю. А вот остальные ролики очень хороши правильный мужик
ответить
Чилли
А что если жир на животе и талии присутствует, хоть и занимаюсь спортом, питаюсь правильно и двигаюсь много, в чем может быть причина, вес на месте кратически стоит?
ответить
А что если жир на животе и талии присутствует, хоть и занимаюсь спортом, питаюсь правильно и двигаюсь много, в чем может быть причина, вес на месте кратически стоит?
ответить
workoutvlog
Ем мало, хожу много. соли почти не ем. пива не пью. не курю. жене не изменял, пока не развелся. 52 года. а животик начал беспокоить. не хочу ходить с мармоном.
ответить
Ем мало, хожу много. соли почти не ем. пива не пью. не курю. жене не изменял, пока не развелся. 52 года. а животик начал беспокоить. не хочу ходить с мармоном.
ответить
Alexandr
У меня один большей кубик посередине накачался. Все просто - пейте пиво и лежите кубик быстро растет. И не нужно напрягать тело тренировками)
ответить
У меня один большей кубик посередине накачался. Все просто - пейте пиво и лежите кубик быстро растет. И не нужно напрягать тело тренировками)
ответить
workoutvlog
Короче соль и сахар нужны только кондитерам для приготовления пищи, так как это ещё и консерванты, в остальном эти ингредиенты не нужны
ответить
Короче соль и сахар нужны только кондитерам для приготовления пищи, так как это ещё и консерванты, в остальном эти ингредиенты не нужны
ответить
Shiva
Пузо это кал, который выводится медленнее, чем поступает новая пища. Первый шаг - нормальная клизма. Сразу минус много кг и см талии.
ответить
Пузо это кал, который выводится медленнее, чем поступает новая пища. Первый шаг - нормальная клизма. Сразу минус много кг и см талии.
ответить
Fop
Просмотрел кучу получасовых видосов, ничего толкового не нашел, неужели нельзя как этот человек коротко и по делу говорить!
ответить
Просмотрел кучу получасовых видосов, ничего толкового не нашел, неужели нельзя как этот человек коротко и по делу говорить!
ответить
Анастасия
Таким способом избавилась от 4 кг, именно жидкости. Неделю без соли и пить много воды, выходила жидкость литрами.
ответить
Таким способом избавилась от 4 кг, именно жидкости. Неделю без соли и пить много воды, выходила жидкость литрами.
ответить
Sam
Всё верно. А если и использовать соль - то только морскую или Гималайскую! А не белый порошок, к которому мы все привыкли.
ответить
Всё верно. А если и использовать соль - то только морскую или Гималайскую! А не белый порошок, к которому мы все привыкли.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
