ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Подтягивания которые реально работают! Лучшие подтягивания!

Подтягивания которые реально работают! Лучшие подтягивания!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Подтягивания которые реально работают! Лучшие подтягивания! Adam: Подтягиваюсь раз 12- 14. Но подтягиваться взрывними не могу. Допустим я могу сделать 1 взрывное поддтягивание до подбородка, опускаюсь вниз, и мне нужна секунда - полторы повисеть внизу, я почему то не могу делать неостанавливаясь поддтягивания. Мне обязательно нужно повисеть, типо перевести дыхание, как будто я уже раз 15 сделал. и снова подтягиваюсь. Вот думаю как преодолеть этот барьер.
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 8


Блин, какой видос уже смотрю, все нравится, но не удержусь и скажу, что заставка к видео тошнотворная не в плане видеоряда, а в плане музыкального сопровождения. Ещё и очень громкая. Выкручиваешь звук на максимум чтобы послушать спикера, а потом как заорёт этот дудук ебть его най, до инсульта людей доведете!
ответить

У меня очень забиваются руки в подтягиваниях, широчайшая не работает, спину не чувствую, перепробовал кучу техник и способов, бесполезно
И мне теперь интересно, дело все же в технике или у меня зажата спина? Мне просто часто говорят, что сходи на массаж, иначе бесполезно
Хотелось бы ещё узнать мнения

ответить

Плечи скажут пока после широких подтягиваний, они многим не то что не рекомендуются а противопоказаны, например мне, ужасная боль в правом плече, акромион сточил сустав, пришлось забросить подтягивания как только дошел до 15, хотя вроде бы все нормально делал
ответить

Очень хотелось бы видос с Миографом в тренировках на кольцах, ну прям очень нужно. Все таки кольца намного сильнее дают нагрузку на все мышцы. Интересно какие мышцы получают нагрузку больше, а какие меньше.
ответить

Очень много рекламы курсов. Каждое видео на 40% из рекламы. Складывается такое ощущение, что видео только для не и делаются.
ответить

Спасибо большое Артем! У тебя очень интересный видео! Я думаю, будет очень интересно узнать про работу с доп весом!
ответить

Артем, в ваших видео много говорится о курсах, и мало полезных новостей, было бы хорошо, если бы вы это исправили.
ответить

Сделай видео о том как сложить хорошую программу тренировок со своим весом, или видео о том как ты тренируешся
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала