Как похудеть. Моя мотивация
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Sioll
Вопрос такой. Построил себе диету, придерживаюсь её. Отказался от углеводов (только на завтрак овсянка. При этом весь день сильно хочется есть. После приёма пищи через полтора два часа опять же хочется сильно есть. Как с таким частым голодом бороться? Организм привыкнет к такому рациону и сам перестанет просить больше еды?
P. S. порции довольно большие (овощи и белок, в количестве сильно не урезаю.
Диете придерживаюсь, но даётся очень сложно.
ответить
Вопрос такой. Построил себе диету, придерживаюсь её. Отказался от углеводов (только на завтрак овсянка. При этом весь день сильно хочется есть. После приёма пищи через полтора два часа опять же хочется сильно есть. Как с таким частым голодом бороться? Организм привыкнет к такому рациону и сам перестанет просить больше еды?
P. S. порции довольно большие (овощи и белок, в количестве сильно не урезаю.
Диете придерживаюсь, но даётся очень сложно.
ответить
Grunge
Здравствуйте! Столкнулся с такой проблемой: начал заплывать пресс, при том, что тренируются 5 раз в неделю: силовая, элементы, силовая, элементы, силовая(Эллементы это Стойка на руках, флаг, передний вис и т. д. Питаюсь так же как и раньше, иногда сладкое ем. в чем проблема? Хотя я эктоморф, раньше и намека на жир небыло! мне 15 лет. Я думаю, что нагрузка слишком большая. Так ли это? Спасибо.
ответить
Здравствуйте! Столкнулся с такой проблемой: начал заплывать пресс, при том, что тренируются 5 раз в неделю: силовая, элементы, силовая, элементы, силовая(Эллементы это Стойка на руках, флаг, передний вис и т. д. Питаюсь так же как и раньше, иногда сладкое ем. в чем проблема? Хотя я эктоморф, раньше и намека на жир небыло! мне 15 лет. Я думаю, что нагрузка слишком большая. Так ли это? Спасибо.
ответить
Nikolay
Столько воды во всякого рода мотивирующих роликах, или такого плана как похудеть за неделю. тут же четко, ясно все сказал, в чем проблема и что делать чтобы ее решить, все просто и понятно! Спасибо за мотивацию! Успехов тебе, друг!
ответить
Столько воды во всякого рода мотивирующих роликах, или такого плана как похудеть за неделю. тут же четко, ясно все сказал, в чем проблема и что делать чтобы ее решить, все просто и понятно! Спасибо за мотивацию! Успехов тебе, друг!
ответить
panik11100
Для меня всего тяжелее было бросить переедать. Смотреть как кто-то жует пирожки жаренные. Сейчас другие смотрят как я грудку с кашей ем.
ответить
Для меня всего тяжелее было бросить переедать. Смотреть как кто-то жует пирожки жаренные. Сейчас другие смотрят как я грудку с кашей ем.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
