Почему ЖИР не уходит с ЖИВОТА
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
chop_
все очень просто. не важно что ты ешь и ходишь ли ты в зал. самое главное правило - тратить каллорий больше чем потребляешь. и не нужно никаких диет. и будешь худеть. по себе знаю. в армии пока был- жрал там все подряд. хоть ночью мог встал и пить сгущенку с горла прям. но суть в том что нагрузок было много физических поэтому все эти сладости каллорийные даже не думали что то откладываться в жир.
ответить
все очень просто. не важно что ты ешь и ходишь ли ты в зал. самое главное правило - тратить каллорий больше чем потребляешь. и не нужно никаких диет. и будешь худеть. по себе знаю. в армии пока был- жрал там все подряд. хоть ночью мог встал и пить сгущенку с горла прям. но суть в том что нагрузок было много физических поэтому все эти сладости каллорийные даже не думали что то откладываться в жир.
ответить
Vitaliy
Диетой очень сложно убрать жир, его лучше сжигать кардио и диетой одновременно в диете нужно убрать жирные продукты и углеводы оставить больше белковой и еще одно правило нужно на ночь не нажиратся а в место того что бы поесть наночь сесть на велик или на пробежку вот и все и через месяцок глядишь и жирок уйдет
ответить
Диетой очень сложно убрать жир, его лучше сжигать кардио и диетой одновременно в диете нужно убрать жирные продукты и углеводы оставить больше белковой и еще одно правило нужно на ночь не нажиратся а в место того что бы поесть наночь сесть на велик или на пробежку вот и все и через месяцок глядишь и жирок уйдет
ответить
Ernesto
Столько видео, столько диет, столько диетологов, а ведь истина одна: потребляй калорий меньше, чем сжигаешь и всё! Если организму не будет хватать энергии для поддержания жизнедеятельности, он синтезирует эту энергию из жировых запасов, вот и вся арифметика.
ответить
Столько видео, столько диет, столько диетологов, а ведь истина одна: потребляй калорий меньше, чем сжигаешь и всё! Если организму не будет хватать энергии для поддержания жизнедеятельности, он синтезирует эту энергию из жировых запасов, вот и вся арифметика.
ответить
Hetkens
Бля этот фит тренер такую лапшу вешает, ни какой нахер диеты не нужно просто садитесь на правильное питание, всё что нужно для худанияэто дефицит коллоража относительно вашей массы тела! Любые диеты это вред организму и временые показатели
ответить
Бля этот фит тренер такую лапшу вешает, ни какой нахер диеты не нужно просто садитесь на правильное питание, всё что нужно для худанияэто дефицит коллоража относительно вашей массы тела! Любые диеты это вред организму и временые показатели
ответить
Стас
Спасибо большое! Теперь наконец понятно почему не уходит самый неприятный жир. 13кг сбросил, диета+тренировки, а сейчас застопорился процесс. видимо паузу пора делать. А какой продолжительности должна быть пауза?
ответить
Спасибо большое! Теперь наконец понятно почему не уходит самый неприятный жир. 13кг сбросил, диета+тренировки, а сейчас застопорился процесс. видимо паузу пора делать. А какой продолжительности должна быть пауза?
ответить
Владимир
Возраст---64 года. Решил похудеть. Пью самогон ежедневно по 300 гр( принципиально)_ А вот еду---урезал(на треть. За полтора месяца минус 10 кг
Живот ещё живёт, но уже весна. А за лето я его УДЕЛАЮ!
ответить
Возраст---64 года. Решил похудеть. Пью самогон ежедневно по 300 гр( принципиально)_ А вот еду---урезал(на треть. За полтора месяца минус 10 кг
Живот ещё живёт, но уже весна. А за лето я его УДЕЛАЮ!
ответить
Alex
Можно ли совмещать сушку и набор мышц? Например один день работать на набор( ( верх), есть по больше углеводов ), А другой день работать на низ ( есть их меньше ) будет есть ли смысл?
ответить
Можно ли совмещать сушку и набор мышц? Например один день работать на набор( ( верх), есть по больше углеводов ), А другой день работать на низ ( есть их меньше ) будет есть ли смысл?
ответить
Раймонд
Когда стоит переходить к набору мышечной массы после похудения, в какой момент (когда уже ушёл весь лишний жир с живота и боков или когда небольшой живот ещё имеется?
ответить
Когда стоит переходить к набору мышечной массы после похудения, в какой момент (когда уже ушёл весь лишний жир с живота и боков или когда небольшой живот ещё имеется?
ответить
Руслан
Моя диета: для начала отказался от сладкого на 2 месяца, далее перестал есть после 18: 00 так же на 2 месяца, теперь не ем хлеб. Результат -13 кг без напряга и чувства голода.
ответить
Моя диета: для начала отказался от сладкого на 2 месяца, далее перестал есть после 18: 00 так же на 2 месяца, теперь не ем хлеб. Результат -13 кг без напряга и чувства голода.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
