Как Правильно принимать Витамины
содержание видео
а то смотрел я ролики, смотрел, никто толком не говорил, что много витаминов тоже очень опасно может быть, если будет переизбыток. последствия могут быть очень неприятны - мягко, так сказать. Гипервитаминоз - почитайте умники, которые советуют жрать витамины пачками, что это такое и что будет, а если у вас сразу несколько групп витаминов уйдут в гипервитаминоз. Не, не, не. Всё хорошо в меру. А тут молодцом, всё правильно сказал и объяснил. А не жрите по 2 раза в день и по 3 таблетки за раз и ещё заказывайте на нашем сайте почаще и побольше. А как вас увезут в больницу, где вам кровь будут промывать/чистить - это уже ваши проблемы.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Alex
В Opti-Men убойная доза витамина В1(тиамин) при приеме более одной таблетки. Гипервитаминоз для тиамина характерен. Тиамин в фармакологических дозах (от 30 мг) в таблетках угнетает холинэстеразу и гистаминазу, вызывая соответствующие синдромы. Также вызывает дефицит меди, витаминов B2 и B3 в крови. Леводопа постепенно вызывает гипервитаминоз B1(возможно именно поэтому сначала идёт улучшение от леводопы, а потом ранее необъяснимое ухудшение) При фотодерматозах и СКВ регистрируется всегда повышенный фон B1 и дефицит B6, особенно после загара.
ответить
В Opti-Men убойная доза витамина В1(тиамин) при приеме более одной таблетки. Гипервитаминоз для тиамина характерен. Тиамин в фармакологических дозах (от 30 мг) в таблетках угнетает холинэстеразу и гистаминазу, вызывая соответствующие синдромы. Также вызывает дефицит меди, витаминов B2 и B3 в крови. Леводопа постепенно вызывает гипервитаминоз B1(возможно именно поэтому сначала идёт улучшение от леводопы, а потом ранее необъяснимое ухудшение) При фотодерматозах и СКВ регистрируется всегда повышенный фон B1 и дефицит B6, особенно после загара.
ответить
Виктор
Важный момент!
Витамины делятся на два вида: Водорастворимые (витамин C, витамины группы B) и жирорастворимые (A, D, K, E ) поэтому желательно разделять их прием и, уж как минимум, понимать, что без приема жира (тех же масел растительных, усваиваться жирорастворимые не будут.
Еще нюанс - жирорассворимые накапливаются у человека в жировых тканях (печени, мозге легких) и поэтому надо отслеживать их кол-во иначе риск заработать гипервитаминоз (не менее опасная чем авитаминоз)
ответить
Важный момент!
Витамины делятся на два вида: Водорастворимые (витамин C, витамины группы B) и жирорастворимые (A, D, K, E ) поэтому желательно разделять их прием и, уж как минимум, понимать, что без приема жира (тех же масел растительных, усваиваться жирорастворимые не будут.
Еще нюанс - жирорассворимые накапливаются у человека в жировых тканях (печени, мозге легких) и поэтому надо отслеживать их кол-во иначе риск заработать гипервитаминоз (не менее опасная чем авитаминоз)
ответить
Soldez
Накапливаются только жирорастворимые витамины(A, D, E, K. Водорастворимые(группы B) не накапливаются. Не тратьте свои деньги на всякую фигню, которую толкают спортивные компании. В день человеку достаточно малого количества витаминов, большинство которых содержится в яйцах, печени, молоке, злаковых продуктах, в дрожжях. Поэтому забудьте про всё и просто разнообразьте своё питание
ответить
Накапливаются только жирорастворимые витамины(A, D, E, K. Водорастворимые(группы B) не накапливаются. Не тратьте свои деньги на всякую фигню, которую толкают спортивные компании. В день человеку достаточно малого количества витаминов, большинство которых содержится в яйцах, печени, молоке, злаковых продуктах, в дрожжях. Поэтому забудьте про всё и просто разнообразьте своё питание
ответить
Микола
Александр, вот такие у вас видосы, понятные все даходчиво, несколько посмотрел и все паселился таракан в голове, который кричит надо подкачаться) Фотка до начала и после изменения тела говорит, что вы знаете о чем говорите. Удачи!
ответить
Александр, вот такие у вас видосы, понятные все даходчиво, несколько посмотрел и все паселился таракан в голове, который кричит надо подкачаться) Фотка до начала и после изменения тела говорит, что вы знаете о чем говорите. Удачи!
ответить
ramach05
Если принимать оптимен по 1 таблетке в день, то не получишь необходимого содержания селена, цинка, йода, витамина D. Можно найти лучше варианты. Да и нужно минимум на 2 приема в день витамины делить.
ответить
Если принимать оптимен по 1 таблетке в день, то не получишь необходимого содержания селена, цинка, йода, витамина D. Можно найти лучше варианты. Да и нужно минимум на 2 приема в день витамины делить.
ответить
Сергей
Скажите Омега3 и витамин Д стоит дополнительно принимать если витаминный комплекс ОптиМэн принимаю 2таблетки когда тренируюсь и 1таблетку когда нет тренировок месяц-два месяца, работа
ответить
Скажите Омега3 и витамин Д стоит дополнительно принимать если витаминный комплекс ОптиМэн принимаю 2таблетки когда тренируюсь и 1таблетку когда нет тренировок месяц-два месяца, работа
ответить
Юрий
При условии что набирать витамины из органических продуктов, тогда банки хватит на год. К сожалению сейчас все мясо, яйца и молочка с гормонами, да и овощи тоже, витаминов там мизер.
ответить
При условии что набирать витамины из органических продуктов, тогда банки хватит на год. К сожалению сейчас все мясо, яйца и молочка с гормонами, да и овощи тоже, витаминов там мизер.
ответить
Павель
Мне за сорок, желудок не воспринимает белок! Даже от одного яйца, сразу летят метиориты! Перебиваюсь протеином, грамм 50 максимум за день белка получяю, как думаешь это нормально?
ответить
Мне за сорок, желудок не воспринимает белок! Даже от одного яйца, сразу летят метиориты! Перебиваюсь протеином, грамм 50 максимум за день белка получяю, как думаешь это нормально?
ответить
Антон
Какие же кончи в комментах. То футболка, то руки не так держишь, якобы
Все так! Все круто и информативно! Спасибо! Попробуйте, как Саша это все наизусть произнести, а не читать.
ответить
Какие же кончи в комментах. То футболка, то руки не так держишь, якобы
Все так! Все круто и информативно! Спасибо! Попробуйте, как Саша это все наизусть произнести, а не читать.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
