3 способа убрать живот и похудеть в домашних условиях (это реально сработает )
содержание видео
Дата: 2022-06-05
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Фитнес
Первое необходимо минимизировать потребление алкоголя, а затем его полностью убрать в 0, дальше, было бы очень хорошо сделать лимфодренажный массаж, чтобы убрать тканевой застой, это необходимые условия для того, чтобы человек худел эффективно за счёт снижения жирового компонента.
Дальше необходимо обеспечить витаминную поддержку и добавить потребление омега 3, в идеале сдать необходимый анализ предварительно. Нужно нормализовать углеводный обмен, чтобы организм человека научился усваивать и расходовать углеводы правильно.
Благодарю тебя, Евгений за отличный труд
Ты по-прежнему в идеальной форме
ответить
Первое необходимо минимизировать потребление алкоголя, а затем его полностью убрать в 0, дальше, было бы очень хорошо сделать лимфодренажный массаж, чтобы убрать тканевой застой, это необходимые условия для того, чтобы человек худел эффективно за счёт снижения жирового компонента.
Дальше необходимо обеспечить витаминную поддержку и добавить потребление омега 3, в идеале сдать необходимый анализ предварительно. Нужно нормализовать углеводный обмен, чтобы организм человека научился усваивать и расходовать углеводы правильно.
Благодарю тебя, Евгений за отличный труд
Ты по-прежнему в идеальной форме
ответить
Кто-то.
Это легко говорить когда ты никогда не был толстым! Скажу вот что!
1 Приготовтесь к тому что ваше настроение будет хуже некуда!
2 Вам будет сниться еда, постоянно
3 С возрастом, а это от 35 лет и старше, ваши гармоны ю, а тем более гармоны у женщин, перестрияться очень быстро, и даже включив диету и тренировка, достигнуть желаемого результата смогут 20% из 100
4Тренировки с большим собственным весом противопоказаны. Ваше сердце и суставы будут страдать от такой нагрузки, все постепенно!
Вы готовы через всё это пройти? Тогда вперёд!
ответить
Это легко говорить когда ты никогда не был толстым! Скажу вот что!
1 Приготовтесь к тому что ваше настроение будет хуже некуда!
2 Вам будет сниться еда, постоянно
3 С возрастом, а это от 35 лет и старше, ваши гармоны ю, а тем более гармоны у женщин, перестрияться очень быстро, и даже включив диету и тренировка, достигнуть желаемого результата смогут 20% из 100
4Тренировки с большим собственным весом противопоказаны. Ваше сердце и суставы будут страдать от такой нагрузки, все постепенно!
Вы готовы через всё это пройти? Тогда вперёд!
ответить
ИДА
Добрый день! Я ем все по 20-50гр, мне б 3кг сбросить и все в живот Правда ем 2-3 печенья и шоколада, Ежедневные Ваши упражнения дают результат. Можно ли принимать бады для мышц, т к в моем возрасте тяжело с мышцами. Я все Ваши упраж. делаю и со скоростью, в начале тяжело было, а сейчас получается и пульс уже не скачет. Я всем друзьям отправила ваш видео ролик с упражнениями, все оооочень довольны, Сказали супер, будем делать. И супруг начал заниматься. Спасибо Вам Евгений! Удачи Вам!
ответить
Добрый день! Я ем все по 20-50гр, мне б 3кг сбросить и все в живот Правда ем 2-3 печенья и шоколада, Ежедневные Ваши упражнения дают результат. Можно ли принимать бады для мышц, т к в моем возрасте тяжело с мышцами. Я все Ваши упраж. делаю и со скоростью, в начале тяжело было, а сейчас получается и пульс уже не скачет. Я всем друзьям отправила ваш видео ролик с упражнениями, все оооочень довольны, Сказали супер, будем делать. И супруг начал заниматься. Спасибо Вам Евгений! Удачи Вам!
ответить
Tamadaev
Женя, большинство живёт на работе и в свободное время воспитывают детей. Если конечно ты(не о тебе речь) мажор и деньги достались от мамы с папой, то у тебя куча свободног времени и тогда, можно стать идеальным спортсменом. На выходном люди делают домашние заботы и отдыхают. Мало кто относится с фанатизмом к спорту. Большинство даже не может начать регулярно тренироваться - нет силы воли. Пить пивко по вечерам - куда проще.
ответить
Женя, большинство живёт на работе и в свободное время воспитывают детей. Если конечно ты(не о тебе речь) мажор и деньги достались от мамы с папой, то у тебя куча свободног времени и тогда, можно стать идеальным спортсменом. На выходном люди делают домашние заботы и отдыхают. Мало кто относится с фанатизмом к спорту. Большинство даже не может начать регулярно тренироваться - нет силы воли. Пить пивко по вечерам - куда проще.
ответить
Safe
Wild Moose: There is conflicting views about spot exercises. Do you think that doing abdominal exercises is more likely to burn belly fat than fat from elsewhere on the body? Thanks
Дикий лось: Существуют противоречивые мнения о точечных упражнениях. Считаете ли вы, что упражнения на пресс с большей вероятностью сжигают жир на животе, чем жир из других частей тела? Спасибо
ответить
Wild Moose: There is conflicting views about spot exercises. Do you think that doing abdominal exercises is more likely to burn belly fat than fat from elsewhere on the body? Thanks
Дикий лось: Существуют противоречивые мнения о точечных упражнениях. Считаете ли вы, что упражнения на пресс с большей вероятностью сжигают жир на животе, чем жир из других частей тела? Спасибо
ответить
Flekder
я только что пообедал салатом оливье, селедкой и потом пирог с вишней и кофе;
а тут твоё видео
это судьба
я сбросился со 107 до 82 за год и сейчас откатился на 87 (рост 178.
ты малёха замотивировал, благодарю
пора делать мышцы
ответить
я только что пообедал салатом оливье, селедкой и потом пирог с вишней и кофе;
а тут твоё видео
это судьба
я сбросился со 107 до 82 за год и сейчас откатился на 87 (рост 178.
ты малёха замотивировал, благодарю
пора делать мышцы
ответить
Morty
Есть типы сухие, но с животом, дело в желудке растянутом, от переедания, запивания водой пищу. Не обходимо вернуть размер желудка в норму, меньшими порциями и без жидкости, а от меньших порций и подкожный жир потихоньку уйдет.
ответить
Есть типы сухие, но с животом, дело в желудке растянутом, от переедания, запивания водой пищу. Не обходимо вернуть размер желудка в норму, меньшими порциями и без жидкости, а от меньших порций и подкожный жир потихоньку уйдет.
ответить
Алексей
За сколько получится похудеть если все делать? купил турник повесил и подтянутся не могу жесть - слишком много весить стал кажется что руки оторвутся когда вишу на турнике, беда печаль вобщем
ответить
За сколько получится похудеть если все делать? купил турник повесил и подтянутся не могу жесть - слишком много весить стал кажется что руки оторвутся когда вишу на турнике, беда печаль вобщем
ответить
Татьяна
Женя, спасибо огромное за такое полезное и ценное видео! Вы - настоящий профессионал! Очень важно было услышать о необходимом количестве воды! Всего Вам самого наилучшего!
ответить
Женя, спасибо огромное за такое полезное и ценное видео! Вы - настоящий профессионал! Очень важно было услышать о необходимом количестве воды! Всего Вам самого наилучшего!
ответить
Pikamanshik
нифига себе мне пишет в калькуляторе калорий что бы похудеть мне на 10 кг за 90 дней надо есть 2400 калорий, а я ем 1200-1400 в день хаахахах рост 181 см вес 73 кг 13 лет
ответить
нифига себе мне пишет в калькуляторе калорий что бы похудеть мне на 10 кг за 90 дней надо есть 2400 калорий, а я ем 1200-1400 в день хаахахах рост 181 см вес 73 кг 13 лет
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
