Как Сделать Складку / Растяжка Задней Поверхности Бедра
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Если вы давно хотели научиться делать складку, быть гибким или же просто доставать руками до пола, то обязательно посмотрите это видео. В данном ролике представлены упражнения для растяжки задней поверхности бедра, которые вы можете использовать в своей тренировке! Достаточно выполнять эти упражнения на гибкость 2-3 раза в неделю, чтобы увидеть результат: )
strange: То чувство, когда не можешь даже сесть на пол с прямыми ногами, потому что сразу падаешь назад из за плохой растяжки. Дата: 2023-07-27
