ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Ешь и Худей: Продукты БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ

Ешь и Худей: Продукты БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Ешь и Худей: Продукты БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ Oleksandr: Спасибо за ролик! Хотел спросить по поводу витаминов и минералов. Стараюсь придерживаться правильных продуктов, в рационе есть творог, зелень, яйца, каши. Но дополняю это пакетиком Animal pack через день для страховки. Есть ли исследования, которые говорят, что если употреблять витамины, то организм привыкнет и в будущем станет хуже добывать их из еды, ожидая концентрированной дозы? Например я перестану пить omega 3, куэнзим, animal pack
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 7


Здравствуйте, хотел у вас поинтересоваться. Мне 18 лет, Мой вес на данный момент 110 кг - рост 190 см. Нет мышц, генетика хорошая, комплекция. Отец сам занимался бодибилдингом успешно. Как правильно мне накачаться, можно в крации. До какого веса сбрасывать и с какого протеина можно начать и когда. Буду очень благодарен) Хотел бы до Июля набрать результаты)
ответить

Расскажи как избавиться от живота фартука, при росте 175 см, весе 62кг. При этом занимаюсь спортом через день. Жир именно на животе, комок такой, в остальных частях тела сухой. Онлайн калькуляторы говорят 13% жира в теле. Ем 1600 ккал в день, из них углеводов только утром 60 грамм овсянки
ответить

А ведь это и в правда нужная информация, я кокрас в METPO паеду попробую выбрать что-то из свежей зелени. Я веганка уже 5-ый год могу сказать что разбираюсь в выборе свежего продукта. Вашему каналу огромное спасибо за полезную информацию уже не первый раз пользуюсь
ответить

Похудел на 50кг и придерживался +- таких же принципов, топ классный, составлял свой похожий рацион, но лапшу не пробовал надо заказать. Спасибо за контент, очень доступно и понятно, для тех конечно, кто нацелен на результат.
ответить

Здравствуйте, вопрос, когда в видео говорят что на обед допустим нужно съесть 100грам гречки и 130 грам куриной грудки, речь идёт о сырых или готових продуктах?
ответить

Можете как нибудь рассказать о кока коле зеро, можно её пить на сушке, есть ли подводные камни употребления её, и так далее, спасибо
ответить

Александр добрый день, подскажите пожалуйста допустимо ли принимать в пищу соевый соус на сушке, например с кальмарами
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала