Как научиться подтягиваться? Топ 3 упражнения + программа!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Всеволод
Видосы - огонь! Только ни в коем случае не покупайте у них никакие книги. Во-первых это не книга, брошюрка с картинками, Во-вторых там ничего не понятно, В-третьих если вам понадобится помощь, чтобы разобраться с содержанием брошюры - помочь вам будет некому! Техподдержка в цену не входит!
ответить
Видосы - огонь! Только ни в коем случае не покупайте у них никакие книги. Во-первых это не книга, брошюрка с картинками, Во-вторых там ничего не понятно, В-третьих если вам понадобится помощь, чтобы разобраться с содержанием брошюры - помочь вам будет некому! Техподдержка в цену не входит!
ответить
Алекс
Спасибо. Отличное занятие, подробная методика. Попробуем, надо за 18 дней дойти до 10 чистых подтягиваний. Сейчас подтягивания на отлично не больше 5 раз. Вопрос: заниматься через день или каждый, а в субботу, воскресенье отдых?
ответить
Спасибо. Отличное занятие, подробная методика. Попробуем, надо за 18 дней дойти до 10 чистых подтягиваний. Сейчас подтягивания на отлично не больше 5 раз. Вопрос: заниматься через день или каждый, а в субботу, воскресенье отдых?
ответить
Andrea
Артём мне нравится больше всех статика, наверное из за того что я мало подтягиваюсь)
Вопрос, если статику делать не по 5 секунд, а например 30 вверху и 30 в среднем уровне и так 5 подходов. или уже пора груз вешать?
ответить
Артём мне нравится больше всех статика, наверное из за того что я мало подтягиваюсь)
Вопрос, если статику делать не по 5 секунд, а например 30 вверху и 30 в среднем уровне и так 5 подходов. или уже пора груз вешать?
ответить
Семён
Я подтягиваться уже умею конеш, но видео от Артема это - никакой воды, познавательно, отличный визуал, эффективность упражнений и т. д.
Артем спасибо за очередное качественное видео!
ответить
Я подтягиваться уже умею конеш, но видео от Артема это - никакой воды, познавательно, отличный визуал, эффективность упражнений и т. д.
Артем спасибо за очередное качественное видео!
ответить
Shinjukumo
Эти упражнения, как я понимаю, помогут, если ты уже хоть немного умеешь подтягиваться. А как научиться, если вообще ни одного раза не можешь сделать без эспандера или поддержки ног?
ответить
Эти упражнения, как я понимаю, помогут, если ты уже хоть немного умеешь подтягиваться. А как научиться, если вообще ни одного раза не можешь сделать без эспандера или поддержки ног?
ответить
unknown
А будет видос как увеличить подтягивания с 23 (это мой лучший результат? Было бы полезно такое видео, думаю не только у меня застой на этих цифрах
ответить
А будет видос как увеличить подтягивания с 23 (это мой лучший результат? Было бы полезно такое видео, думаю не только у меня застой на этих цифрах
ответить
Влад
тренирую жену по первому упражнению, а пятилетнего сына по второму.
сегодня добавлю им в программу третье - спасибо Артем
ответить
тренирую жену по первому упражнению, а пятилетнего сына по второму.
сегодня добавлю им в программу третье - спасибо Артем
ответить
workoutvlog
Всегда использую первые два упражнения для добивки. 3 упражнение - прикольная комбинация, возьму себе на заметку)
ответить
Всегда использую первые два упражнения для добивки. 3 упражнение - прикольная комбинация, возьму себе на заметку)
ответить
uskar
А что делать тем кто не может подтянуться ни разу, и может висеть на турнике максимум 3 сек, эта программа подойдет?
ответить
А что делать тем кто не может подтянуться ни разу, и может висеть на турнике максимум 3 сек, эта программа подойдет?
ответить
Анастасия
Тоже начинала с этих упражнений и теперь всем советую, кто спрашивает, как научиться подтягиваться
ответить
Тоже начинала с этих упражнений и теперь всем советую, кто спрашивает, как научиться подтягиваться
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
