Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Рыскуль
Джефф Видео то что ты выпускаешь это очень полезное, другие не обьясняют где что и какая часть качается или как её на качать, благодаря тебя я стал набирать очень быстро массу, ты не оброщай на Хейтеров которые сами толком не чего делать не умеють кроме выебонов, ты мой тренер которого я уважаю, продолжай выпускать видео я буду рад смотреть но не только я но те которые с уважением смотрят тебя браво
ответить
Джефф Видео то что ты выпускаешь это очень полезное, другие не обьясняют где что и какая часть качается или как её на качать, благодаря тебя я стал набирать очень быстро массу, ты не оброщай на Хейтеров которые сами толком не чего делать не умеють кроме выебонов, ты мой тренер которого я уважаю, продолжай выпускать видео я буду рад смотреть но не только я но те которые с уважением смотрят тебя браво
ответить
Петров
Я сделал МРТ и мне написали разрыв 30% гленодаидальной губы-повреждение бонкарта. Это тоже самое? Но болей не испытываю в этом плече при любых упражнениях. Нагрузка на пределе возможностей. Ах да, отжимания на брусьях приносят дискомфорт. Поэтому отжимаюсь с резиной. Всё остальной хорошо. Как быть? Сшивать эту губу я отказался. Мне уже 59 и ещё 30 я и с такой губой проживу.
ответить
Я сделал МРТ и мне написали разрыв 30% гленодаидальной губы-повреждение бонкарта. Это тоже самое? Но болей не испытываю в этом плече при любых упражнениях. Нагрузка на пределе возможностей. Ах да, отжимания на брусьях приносят дискомфорт. Поэтому отжимаюсь с резиной. Всё остальной хорошо. Как быть? Сшивать эту губу я отказался. Мне уже 59 и ещё 30 я и с такой губой проживу.
ответить
workoutvlog
Хорошее видео! Сам на жиме травмировал левое плечо, долго рука как плеть была, пока на канал Кирилла Юршина не наткнулся powermedic, он жимовик и ортопед-травматолог, мне реально его видео и советы помогли, надеюсь кому нибудь тоже поможет. Всем здоровья!
ответить
Хорошее видео! Сам на жиме травмировал левое плечо, долго рука как плеть была, пока на канал Кирилла Юршина не наткнулся powermedic, он жимовик и ортопед-травматолог, мне реально его видео и советы помогли, надеюсь кому нибудь тоже поможет. Всем здоровья!
ответить
Иван
У меня такая же фигня.
Если при подтягиваниях берусь широко и развожу локти в стороны, то простреливает плечо.
Вкатывает только средним или узким хватом, и локти только вперед, а не в стороны.
ответить
У меня такая же фигня.
Если при подтягиваниях берусь широко и развожу локти в стороны, то простреливает плечо.
Вкатывает только средним или узким хватом, и локти только вперед, а не в стороны.
ответить
GGunn03
Спасибо за видео! Испытываю боль в плече при тяге верхнего блока, бабочке. Можно видео с упражнениями по тренировке вращательной манжеты, о которых говорит Джеф в конце видео?
ответить
Спасибо за видео! Испытываю боль в плече при тяге верхнего блока, бабочке. Можно видео с упражнениями по тренировке вращательной манжеты, о которых говорит Джеф в конце видео?
ответить
Егор
О, я когда только начинал заниматься, долобене стал моим лучшим другом. Благо у Джеффа есть советы по упражнениям, чтобы избежать травм иои убрать боль, если уж они появились
ответить
О, я когда только начинал заниматься, долобене стал моим лучшим другом. Благо у Джеффа есть советы по упражнениям, чтобы избежать травм иои убрать боль, если уж они появились
ответить
Олег
Джефф - человечище! Спасибо тебе огромнейшее за твои труды, золотой ты человек! А я все мучаюсь как с надрывом тренироваться дальше. И тут ты с этим видео
ответить
Джефф - человечище! Спасибо тебе огромнейшее за твои труды, золотой ты человек! А я все мучаюсь как с надрывом тренироваться дальше. И тут ты с этим видео
ответить
Oleg
После карантина травмировал правое плече, сил дофига было а вот суставы за три месяца подрасслабились, вот на жиме и произошла беда
ответить
После карантина травмировал правое плече, сил дофига было а вот суставы за три месяца подрасслабились, вот на жиме и произошла беда
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
