RU
EN
🔍
Категории
▼
•
Транспорт
•
Мода
•
Рецепты
•
Блоги
•
Охота
•
Путешествия
•
Спорт
•
Веселье
•
Своими Руками
•
IT
•
Знания
Мини-Игры
x
x
zakruti.com
»
ru
»
Спорт, фитнес, воркаут
Юрий Спасокукоцкий #11
VK
Twitter
OK
8:55
Силовая тренировка с трубчатым эспандером для дома. Программа упражнений с резиновыми амортизаторами
5:32
Питание для набора массы. Прием пищи для худого эктоморфа. Наглядный пример.
6:21
Периодическое голодание - польза и вред
3:52
Разминка перед тренировкой. Готовим мышцы, связки и суставы к нагрузке
35:31
Программа тренировок для тренажерного зала. 3 раза в неделю - сплит
20:3
Майк ОХёрн - методика, читинг, низкоповторка - мнение Юрия Спасокукоцкого
16:33
Многоповторка - Олег Чикин кинул страйк и слился - смотрим удаленное видео
8:6
Упражнение Флаг Дракона - Челлендж - Накачай пресс
6:48
Денис Борисов совершил ужасную ошибкО Дробное питание.
13:54
Женская жиросжигающая тренировка - круговая тренировка для похудения девушек
2:33:35
Суббота 23: 10 по МСК Вечерний Юргант Ответы на вопросы подписчиков.
11:56
Дневник тренировок - как способ увеличить силу и массу мышц
9:24
Кали Масл - как Спасокукоцкий его методигу с полотенцем украл
6:14
Как накачать бицепс подтягиваниями на турнике - возможно ли?
3:54
Когда стоит пропустить тренировку? Как набраться смелости идти в зал? Как накачать Бицепс 46 см
1:29:15
Дневник Врача Егорова. Базилио FreshLife28 Вечерний Юргант
6:37
Покорится ли новый рекорд на бицепс? Методика Головинского не работает?
11:36
Юра Спасокукоцкий, Аарон Вирабян Ответ НА Вызов Кирилла Сарычева Жим пол своего веса на максимум раз
15:36
Сушка тела для мужчин. Трансформация Алексея со 182 кг. Часть 2 Упражнения для похудения
9:2
Чистка фитнес каналов Ютубом продолжается. Никто ничего не знает
13:52
Юрий Спасокукоцкий выполняет КМС по Жиму Лежа и Жиму Стоя Отчет с соревнований
11:23
Игорь Войтенко официально слился с зарубы против Юрия Спасокукоцкого на кубке страны по жиму
6:29
Удаление фитнес каналов. Срочно Забанено много блогеров Банят за.
5:28
Завтра участвую в соревнованиях Юрий Спасокукоцкий - Жим 100 кг на разы, Rolling Thunder
5:56
Как похудеть на 10 кг девушке за 45 дней? Сушка тела Наталии
2:10:23
Нужны ли большие веса для роста мышц? Можно ли накачаться маленькими весами
20:18
Жим Лежа: Заставь Работать Грудные Мышцы. Ставь Локти и Ноги Правильно
5:42
5 самых эффективных упражнений для ягодиц. Лучшие упражнения для ягодичных мышц. Выпады и сумо
8:32
Пожар в Кемерово в ТЦ Зимняя Вишня. Что можем сделать мы, простые люди?
19:14
Иду к Цели - Жим лежа 100 кг на 30 раз за 1 сет Как увеличить силу в жиме лежа. Моя тренировка
6:40
Принципы похудения для тех кому за 40. Сушка тела для мужчины
17:29
Быстрый набор мышечной массы внатураху. Как набрать 5 кг за 1 месяц
12:25
Как похудеть на 20 кг за 1 месяц Часть 3 Приседания для похудения. Топ упражнений
18:3
Как тренировки влияют на зрение человека? Юрий Спасокукоцкий
8:44
Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу - Юрий Спасокукоцкий
45:52
Как сесть на поперечный и продольный шпагат за 1 месяц? Как растянуть мышцы быстро и без боли
«
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
»
8:55
11:368:5511:36
